Parkinson hold

FysioDanmark Randers tilbyder træning på hold for dig, der har parkinson og ønsker at holde sig i god form.  

Hvad laver vi på holdet?

Træningen starter i træningscenteret, hvor hver enkelt følger sit eget træningsprogram i ca. 30 min. Herefter går vi i den store holdsal, hvor der også fokuseres på konditionstræning og styrketræning, men også træning ift. bevægelighed, balance og koordination.  

I træningscenteret trænes der primært i maskiner, mens der i holdsalen trænes med egen kropsvægt, elastikker, håndvægte og bolde.  

Der er plads til at have et hyggeligt og sjovt samvær. Desuden er der også plads til at guide hver enkelt i de forskellige øvelser, så de udføres korrekt, og de kan justeres ift. den enkeltes niveau. 

Vi tilbyder også hold med Parkinson dans. Læs mere her

Parkinson holdet er særligt velegnet til..

Holdet er især velegnet til personer med Parkinson, men kan også være fint til dig, der føler sig stiv/stram i kroppen og trænger til bedre bevægelighed og balance.

Læs artikel i Krop og Fysik om Parkinson træning her

Hvor foregår træningen?

Dette hold foregår i klinikken på Niels Brocks Gade 12, 8900 Randes C.

Krav til deltagere

  • Træningstøj og indendørs sko
  • Medbring gerne en flaske vand
Scroll til toppen