Parkinson hold

FysioDanmark Randers tilbyder træning på hold for dig, der har parkinson og ønsker at holde dig i god form.

Hvad laver vi på holdet?

Træningen starter i den store holdsal, hvor der fokuseres på bevægelighed, balance og koordination. Træningen tager her udgangspunkt i retningslinjerne og anbefalingerne for træning til Parkinson, hvortil BIG-øvelser udgør en stor del.

Herefter går holdet til træningscenteret, hvor hver enkelt følger sit eget træningsprogram i ca. 30 min. I træningscenteret trænes der primært i maskiner og med vægte alt efter individuelt program, mens der i holdsalen trænes med egen kropsvægt, elastikker, håndvægte og bolde.

Der er plads til at have et hyggeligt og sjovt samvær. Desuden er der også plads til at fysioterapeuten vil guide hver enkelt i de forskellige øvelser, så de udføres korrekt, og de kan justeres ift. den enkeltes niveau.

Vi tilbyder også hold med Parkinson dans

Parkinson holdet er særligt velegnet til..

Holdet er især velegnet til personer med Parkinson. Vi har 3 forskellige hold, der er inddelt i niveauer alt efter progressionen i sygdommen. Du vil sammen med fysioterapeuten vurdere, hvilket hold der passer bedst til dig.

Læs artikel i Krop og Fysik om Parkinson træning

Hvor foregår træningen?

Dette hold foregår i klinikken på Niels Brocks Gade 12, 8900 Randes C.

Krav til deltagere

• Træningstøj og indendørs sko
• Medbring gerne en flaske vand

Artikler om Parkinson træning

Læs artikel om Parkinson træning i Krop & Fysik

Læs mere om musik og rytme til Parkinson træning

Læs artikel fra Randers Amts Avis om Parkinson dans