GLAD hofte/knæ | FysioDanmark Randers

Træning / Holdtræning / FysioHold / Let styrke & balance

Let styrke & balance

Behandling | FysioDanmark Randers

Let styrke & balance

På holdet har vi fokus på både styrketræning, konditionstræning, balancetræning og hyggeligt samvær.
Vi starter hver træning med fælles opvarmning, derefter har vi varierende træning fra gang til gang, hvor vi skifter mellem øvelser med kropsvægt, håndvægte, elastikker og bolde.

Krav for deltagelse

  • Træningstøj og indendørs sko
  • Medbring gerne vandflaske
  • Du skal kunne forflytte dig selv

Tilmelding

Kontakt os på 8642 9061 eller send en mail til: kontakt@fysiodanmark-randers.dk med holdnavn og ønsket opstartsdato.

Tilmeld dig Let styrke & balance

Ønsker du at deltage på vores Let styrke & balance hold kan du kontakte klinikken på telefon: 8642 9061 og høre om der er plads på holdet. Du kan også udfylde nedenstående formular, så vender vi tilbage om der er plads på holdet.

Scroll til toppen