Akut tid

Idrætsskader | FysioDanmark Randers

Kontakt / Akut tid

Akut tid

Er du kommet til skade er det en fordel at kontakte klinikken straks. Jo før du får vejledning eller behandling af din skade - jo hurtigere heler den op.

Vi prøver at strække os langt for at finde en hurtig tid - og er du fleksibel, så lykkes det som regel også. Du kan være heldig at vi har fået et afbud, så vi kan tilbyde dig en tid samme dag - men det kan du som hovedregel ikke forvente. Ønsker du en tid inden for 24 timer så forhør dig om vores PLUS behandling. 

PLUS behandling

Vil du gerne hurtig i gang med din behandling kan du ringe ind og bestille en PLUS tid hos en af vores dygtige fysioterapeuter. Vores PLUS terapeuter arbejder uden for sygesikringen og du behøver derfor heller ikke en lægehenvisning. Du kan dermed starte dit behandlingsforløb samme dag som skaden opstår. Kontakt os på 8642 9061 og hør mere om en PLUS behandling.

Gigalaser super effektiv mod akutte skader

Gigalaseren speeder kroppens naturlige helingsproces op, så du er hurtigere skadesfri igen og kan fortsætte din hverdag som normalt. En Gigalaser behandling varer max 20 min. og du ligger afslappet på en briks imens gigalaseren aktiverer dine celler og opheler din skade i ekspress tempo. Behandling er smertefri og ofte vil du kun mærke en let varme.

Akut skade - hvad gør jeg..?

Har du fået en idrætsskade eller været uheldig derhjemme eller på arbejde, så er det godt at få tjekket din skade hos en fysioterapeut eller læge.

Du kan med fordel starte behandling af den akutte skade selv via RICEM princippet. Det går ud på følgende: 

  • Ro - stop aktiviteten, der forvoldte skaden
  • Is - læg noget koldt på det tilskadekommende område (aldrig is direkte på hud)
  • Compression - læg en stram forbinding omkring det skadede område (før isen)
  • Elevation - hold det skadede område over hjertehøjde, hvis muligt.
  • Mobilisering - bevæg det skadede område, start med muskler og led omkring skaden

RICEM princippet bør igang sættes straks skaden er sket og indtil hævelse og ømhed er væk, eller indtil du er tilset af en fysioterapeut eller læge.

Du kan læse mere om RICEM her

Nogle skader heler hurtigt op og kræver ikke den store hjælp. Andre skader kræver måske genoptræning.

Uanset skadestype, så står vi klar til at hjælpe dig.

Felina Schjødt | FysioDanmark Randers

Har du spørgsmål..?

Du er altid velkommen til at sende os en besked via felterne herunder, så svarer vi dig hurtigst muligt.
I klinikkens åbningstid kan du altid fange os på 8642 9061.

Klik her hvis du har behov for at melde afbud til behandling og træning

Scroll til toppen