FysioHold

Fit med gigt – general træning Har du gigt og ønsker at holde kroppen i gang i trygge rammer? På vores gigthold træner vi hele kroppen med fokus på styrke, kondition, bevægelighed og balance. Træningen tilpasses den enkelte deltager, så der tages hensyn til eventuelle smerter, stivhed eller nedsat funktion. Målet er at vedligeholde og

Fit med gigt – Hænder og fødder Gigthold – Fit med gigt hænder og fødder Har du gigt i hænder og/eller fødder, og ønsker du at bevare eller forbedre din funktion i hverdagen? Dette hold er målrettet træning af hænder, fingre, håndled, fødder og ankler med fokus på styrke, bevægelighed, stabilitet og smidighed. Gennem forskellige

Fysio dans FysioDans – Høj puls, stærk balance og ren danseglæde! FysioDans er et fysioterapeutisk træningshold for dig, der har en vederlagsfri henvisning, og som ønsker en sjov, dynamisk og effektiv træning. På dette hold lader vi musikken styre takten, mens vi målrettet styrker din krop. Vi arbejder i et højt tempo, så du kan forvente at få

Mandagsmotion FysioDanmark Randers tilbyder træning for dig med en diagnose hvor du har et forholdsvist højt funktionsniveau. Men ønsker vejledning og fællesskab i din træning. Træningen fokuserer på at styrke led og muskler og give dig færre gener i hverdagen. Hvad laver vi på holdet? Vi laver øvelser både på gulv og stående. Holdet har

Funktionel Neurotræning Træning for krop og hjerne Funktionel Neurotræning er et specialiseret træningshold for dig, der lever med neurologiske udfordringer som Parkinson, sclerose eller lignende. Her får du målrettet træning, der styrker både din krop, din balance og din mentale skarphed. Sådan foregår træningen 30 min. i holdsalen Vi arbejder med balance, koordination, kognitiv træning,

Blid yoga – ro, nærvær og balance i kroppen Yoga er ideelt for dig, der ønsker en skånsom og nærværende form for bevægelse, der styrker både krop og sind. Blid yoga er det ideelle valg for dig, der ønsker en skånsom og nærværende træningsform med fokus på at skabe ro og balance i både krop

Neurohold i TC – målrettet styrketræning for dig med neurologisk lidelse Vores neurohold i træningscentret er et specialiseret træningstilbud for dig, der lever med en neurologisk lidelse og har brug for målrettet og funktionel styrketræning. Uanset om du har sklerose, Parkinsons sygdom eller følger efter apopleksi (blodprop eller hjerneblødning), er dette hold designet til at

Parkinson dans Dans kan hjælpe patienter med sygdommen Parkinson. Når du danser får du nemlig redskaber, der kan hjælpe dig i hverdagen. Dans gør hverdagen lettere Dansen arbejder med de parkinsonramtes udfordringer, og ved hjælp af sang, vejrtrækning og enkelte dansetrin gør dansen det nemmere at få gang i arme og ben. Timen er fyldt

Et hold for unge med parkinson under 55, der ønsker træning med kvalitet og højt tempo. I træningen er der focus på at modarbejde det bevægemønster som man typisk får med parkinson. Der bliver lavet øvelser med fokus på store bevægelser og rotationer, det vil i træningen være elementer af balance, styrke og puls. Musik

Hjertemotion Holdet tilbydes i samarbejde med Hjerteforeningen. Alt tilmelding til holdet foregår via Hjerteforeningen ( Yvonne Dahl: randers@hjerteforeningen.dk ). Ønsker du at gøre noget for dit hjerte og forbedre din sundhed og livskvalitet. Så kom, og lav hjerterigtig motion i trygge rammer sammen med andre hjertepatienter. Hvad er Hjertemotion Hjertemotion er hjerteforeningens motionstilbud til hjertepatienter