Træningsforløb

Personlig træning | FysioDanmark Randers

Træning / Holdtræning / Træningsforløb

Træningsforløb: Målrettet træning i en periode

Målrettet holdtræning – hvor du over en periode træner sammen med andre men har fokus på dit mål.
Instruktøren motiverer og hjælper dig hele vejen.

Kom godt i gang med træning

Lige meget om du er erfaren eller helt ny i et træningscenter eller til holdtræning, så kan vi hjælpe dig til en mere effektiv træning.

Har du ikke trænet før og har brug for at skub til at komme i gang og til at holde motivationen oppe, så kan vi hjælpe dig i gang og fastholde dig i din træning ved hjælp af vores træningsforløb, hvor vi følger dig over en periode med et bestemt mål for øje.

Er du godt i gang med træningen og ønsker at blive udfordret eller er du kørt fast og ikke flytter dig i din træning længere, så kan et nyt træningsprogram med målrettet fokus på dine ønsker måske være det der kickstarter din træning og dedikation igen.

Personlig træning | FysioDanmark Randers

Personlig træning

Ønsker du fokuseret træning med 100% fokus på dit mål, så står vi klar til at hjælpe dig med din træning.

Her vil du ud fra et personligt træningsprogram blive hjulpet gennem forløbet og sammen når vi dit mål.

Læs  mere om personlig træning

GLAD træningsforløb

Det populære og effektive træningsforløb med fokus på at mindske smerter og "smøre" kroppens led, således kroppen fungerer bedre i hverdagen. Forløbene er special designet til dig med artrose i hofte/knæ og for dig med lænderyg problemer.

Instruktøren er en fysioterapeut med videreuddanelse i GLAD-konceptet. Du vil blive hjulpet og vejledt gennem hele forløbet med hensyntagen til din problemstilling.

GLAD Ryg | FysioDanmark Randers

GLAD Ryg forløb

Ondt i ryggen..?

Vi giver dig redskaber til at få det bedre igennem undervisning i smerte og personlig træning målrettet dig og din udfordring.

Forløbet varer 8 uger og har opstart tre gange om året.

GLAD hofte/knæ | FysioDanmark Randers

GLAD Hofte/knæ forløb

Ondt i hofte eller knæ..?

Vi giver dig redskaber til at få det bedre igennem undervisning i smerte og personlig træning målrettet dig og din udfordring.

Forløbet varer 6 uger og har løbende opstart, så du kan starte når det passer dig.

Felina Schjødt | FysioDanmark Randers

Har du spørgsmål..?

Du er altid velkommen til at sende os en besked via felterne herunder, så svarer vi dig hurtigst muligt.
I klinikkens åbningstid kan du altid fange os på 8642 9061.

Klik her hvis du har behov for at melde afbud til behandling og træning

Se flere typer af træningshold

Holdtræning | FysioDanmark Randers

FitnessHold

Er du medlem af vores træningscenter kan du frit deltage på vores FitnessHold.

Sclerosehold | FysioDanmark Randers

FysioHold

Vi tilbyder træning på små hold, hvor der tages hensyn til din diagnose eller begrænsninger.

Scroll til toppen