Træning / Holdtræning / Træningsforløb / GLAD træning / GLAD Hofte / KnæGLAD Hofte / Knæ – effektiv træning mod smerter Slidgigt smerter kan trænes væk med den rette træning. Undersøgelser viser endda, at træning ofte har bedre effekt end medicin! Træningen er effektiv til dig med artrose i knæ eller hofte. Konceptet hedder GLAD […]
GLAD forløb
Træning / Holdtræning / Træningsforløb / GLAD træning / GLAD RygGLAD Ryg – effektiv træning mod rygsmerter GLAD Ryg er for dig, der har langvarige eller tilbagevendende rygsmerter. GLAD Ryg er udviklet af forskere og behandlere på Syddansk Universitet og er bygget op omkring alle de principper vi ved har størst effekt på rygsmerter. Et