Træning

GLAD hofte/knæ | FysioDanmark Randers

Forebyggelse af skiskader

Skiskader koster millioner februar 5, 2019 11:33 am Skiskader koster millioner af kroner hvert år Hvert år kommer 5000 danskere til skade på ski, og de 700 af dem så slemt,  de får brug for lægehjælp og rejseassistance via deres forsikringsselskab. SOS international som står for koordineringen af behandling og hjemtransport af de tilskadekomne anslår …

Forebyggelse af skiskader Læs videre »

GLAD Ryg

december 3, 2019 Nyt forløb skal afhjælpe rygsmerter Træningsformen GLA:D® har de sidste år ændret tilgangen til behandlingen af slidgigt i hofte og knæ. Stadig flere træner deres smerter væk, undgår operation og genvinder tabt funktionsevne. Nu tilbyder FysioDanmark Randers versionen GLA:D® Ryg, udviklet til at hjælpe mennesker med langvarige og tilbagevendende rygsmerter. Et struktureret …

GLAD Ryg Læs videre »

Hold formen i sommerferien

Sommerferien er lige om hjørnet. Det betyder for mange, at hverdagens rutiner byttes ud med hygge og langsomme feriedage, hvor vi skruer ned for tempoet og slapper af. Men daser vi lidt for meget, kan der være lang vej tilbage til formen, som før ferien. Her får du fysioterapeutens guide til sommertræning, og hvordan du …

Hold formen i sommerferien Læs videre »

Hold dig selv i gang – og hold Parkinson nede

Langsomme bevægelser, stivhed i musklerne og rysten. Det er nogle af de mest karakteristiske symptomer ved Parkinson sygdom. Heldigvis er det muligt at sænke sygdomsudviklingen ved hjælp af motion – et nøgleord når vi taler håndtering af Parkinson. Parkinson er en kronisk fremadskridende sygdom, der ikke kan forebygges. Til gengæld er det muligt at forsinke sygdommens …

Hold dig selv i gang – og hold Parkinson nede Læs videre »

Træning som effektiv behandling mod hofte & knæ smerter

Træning som behandling – for smerter i knæ og hofte Mange kender til snigende smerter i knæ og hofter, der kan hindre vanlige gøremål og aktiviteter. Skyldes smerterne slid i leddene, kaldet artrose, var løsningen før i tiden en operation, hvor man fik et ”nyt knæ” eller ”ny hofte”. Nyeste forskning dokumenterer, at træning ofte …

Træning som effektiv behandling mod hofte & knæ smerter Læs videre »

Scroll til toppen