Træning / Træningscenter / Testcenter / Konditest
Konditest
En konditest giver dig et overblik over din kondi (dit kondital). En god kondi kan både hjælpe dig i dagligdagen samt øge din præstationsevne i idræt.
Testen er en 12 min. cykel test på en kondicykel, hvor du via stigende belastning presses konditionsmæssigt. Via en pulsmåler (som du kan låne) måler vi din puls og herved kan vi vurdere, hvor hårdt du belastes.
Konditallet (konditionstallet) fortæller om kroppens maksimale evne til at optage og transportere ilt. En god evne til at optage og transportere ilt er lig med god kondition og et højt kondital.
Kondital betyder iltoptagelse (mL) pr. kg legemsvægt.
Konditallet forbedres bedst ved træning med høj intensitet, dvs. relativ høj puls. Intervaltræning er en god og effektiv træningsform, som gør det mere overkommeligt at træne med høj puls. Spørg os gerne om hjælp til at forbedre dit kondital.
Se pris for konditest her
Se andre muligheder for tests
BMI måling
Få mål på din vægt og fedtprocent
Sundhedstjek
360 graders sundhedsprofil og kortlægning af din sundhed via 18 målepunkter i markedets mest omfattende sundhedstjek
Vil du booke en tid til en test..?
Du booker tid til en test ved at kontakte klinikken på telefon: 8642 9061.
Kontakt klinikken, hvis du har spørgsmål på tlf. 8642 9061
Book tid | Åbningstider | Adresse | Priser