Klinikken / Hofteartrose forskningsprojekt
Har du let til moderat artrose (slidgigt) i hoften?
Forskning har fastslået, at træning er en effektiv behandlingsmetode, hvis man har hofteartrose.
FysioDanmark Randers deltager lige nu i et forskningsprojekt, som undersøger hvilken træningsform der er mest effektiv, og hvordan man vedligeholder effekten af træningen.
Hvis du vil være med i forsøget, kan du få 3 måneders gratis træning. Her vil en fysioterapeut hjælpe dig med at komme godt i gang med træningen. Derefter får du et tilbud om gratis hjemmetræningsudstyr eller gratis adgang til et motionscenter, hvor du kan fortsætte din træning i de efterfølgende 9 måneder.
Du skal kunne se dig selv være med i et projekt, hvor du bliver testet og vejledt i din træning.
Kriterierne for at deltage er bl.a.:
- Du skal være 45 år eller ældre og lide af hofteartrose, som giver smerter fra din hofte når du er fysisk aktiv (under gang, trappegang, når du rejser dig op, eller anden aktivitet).
- Du må ikke på nuværende tidspunkt være vurderet egnet af din læge til at få en ”ny hofte”, også kaldet hofteprotese.
- Du må ikke have lavet styrketræning eller GLAiD træning mere end 12 gange over de seneste 6 måneder, eller mere end 6 gange over de seneste 3 måneder
- Du må ikke være opereret i benene (fra hoften og ned) indenfor de seneste 6 måneder
Forskningsforløbets opbygning
Startmåling
Indkaldelse til test på sygehuset.
Her skal der besvares et spørgeskema ( ca. 30 min ) + Udføres en fysisk test ( 30 min )
Lodtrækning
Deltagerne inddeles herefter i to grupper
Neuromuskulær træning
Træning med fokus på at forbedre kvaliteten af bevægelser.
1 times træning med en fysioterapeut 2 gange om ugen i 12 uger.
12 ugers opfølgning
Indkaldelse til test på sygehuset.
Her skal der besvares et spørgeskema ( ca. 30 min ) + Udføres en fysisk test ( 30 min )
Styrketræning
Træning med fokus på at forbedre din muskelstyrke.
1 times træning med en fysioterapeut 2 gange om ugen i 12 uger.
12 ugers opfølgning
Indkaldelse til test på sygehuset.
Her skal der besvares et spørgeskema ( ca. 30 min ) + Udføres en fysisk test ( 30 min )
Hjemmetræning
Hjemmetræning de næste 9 måneder ( gratis udstyr udleveres )
Halvdelen af gruppen tildeles via lodtrækning 4 ekstra gange med fysioterapeut (4, 6, 8 og 10 måneder)
Træning i træningscenter
Selvtræning i træningscenter i 9 måneder ( medlemskab betales af projektet )
Halvdelen af gruppen tildeles via lodtrækning 4 ekstra gange med fysioterapeut (4, 6, 8 og 10 måneder)
Spørgeskema tilsendes efter 6 og 9 måneder via mail eller brev
12 måneders opfølgning
Indkaldelse til test på sygehuset.
Her skal der besvares et spørgeskema ( ca. 30 min ) + Udføres en fysisk test ( 30 min )
Er det noget du kunne tænke dig at høre mere om?
Er du interesseret i at deltage i projektet skal du blot udfylde nedenstående formular, så kontakter vi dig. Det er også muligt at kontakte os på tlf. 8642 9061 eller via mail: kontakt@fysiodanmark-randers.dk, hvis du har spørgsmål til projektet.
Tilmeld dig Hofteartrose forskningsprojektet
Kunne du tænke dig at deltage et forskningsforsøget skal du blot udfylde nedenstående formular, så kontakter jeg dig.