Klinikken / Fysio foredrag for alle
GRATIS løbeoplæg med Emma og Mads
🏃🏽 GRATIS LØBEOPLÆG FOR NYBEGYNDERE OG LETØVEDE 🏃🏽
Kom og hør Mads og Emma dele ud af deres store viden om løb 📣
Mads elsker at løbe hurtigt og Emma løber langt - faktisk vandt hun DM i Long Trail sidste år.
Så kom til vores motiverende oplæg om løb, og hvordan du finder motivationen og undgår skaderne, når vores to skønne fysioterapeuter med stor passion for løb deler ud af deres erfaringer og store viden 🌟
Foredraget henvender sig både til dig, der har et ønske om at komme i gang med løb og til dig, som er kommet i gang i det små, men gerne vil tage dit løb til næste niveau 💪🏼
Vi glæder os til at se dig 💚
Kom og hør om:
- Hvad hører vi som de største udfordringer ved opstart af løb
-
Hvordan undgår du skader og overbelastninger
-
Tips til hvordan du griber træningsplanen an – hvor ofte, hvor meget, hvor hurtigt
- Løbeteknik / lær at løbe lettere
-
Hvordan bevarer du motivationen til at løbe?
-
Supplerende træning
- Andre tips og tricks
Dato:
Mandag den 7. april 2025 kl. 19 - ca 20.15
Adresse:
FysioDanmark Randers
Niels Brocks Gade 12, 4. sal
8900 Randers C
Tilmelding:
Det er GRATIS at deltage men kræver tilmelding.
Tilmeld dig online nederst på denne side.