Mandagsmotion

FysioDanmark Randers tilbyder træning for dig med en diagnose hvor du har et forholdsvist højt funktionsniveau. Men ønsker vejledning og fællesskab i din træning. Træningen fokuserer på at styrke led og muskler og give dig færre gener i hverdagen.

Hvad laver vi på holdet?

Vi laver øvelser både på gulv og stående.

Holdet har varierende fokus på både styrke, kondition og balance.

Hvor foregår træningen?

Dette hold foregår i klinikken på Niels Brocks Gade 12, 8900 Randes C.

Krav til deltagere

• Træningstøj og indendørs sko
• Medbring gerne vandflaske
• Du skal kunne forflytte dig selv