Graviditetstræning i bassin | FysioDanmark Randers

Træning / Holdtræning / Bassin træning

Graviditetstræning: Kom i form til fødslen

FysioDanmark Randers tilbyder bassintræning til gravide. Graviditetstræning i varmtvand er et godt supplement til almindelig træning eller et alternativ, hvis ryggener, bækkensmerter og lignende giver dig problemer og forhindrer dig i at være aktiv. Du behøver ikke have gener for at deltage på holdet og du kan deltage i hele graviditeten. Træning under graviditeten kan give dig en nemmere fødsel og færre komplikationer under graviditeten.

Træningen varetages af vores dygtige fysioterapeut Ida Boye Krag, der instruerer dig i træning tilpasset dig og dine eventuelle gener som gravid. Du behøver ikke at kunne svømme for at træne i vand.

Under træningen vil der være meget fokus på genoptræningen af bækkenbunden og vi vil fokusere meget på knib. Er du i tvivl om du kniber korrekt, kan du booke tid ved Ida Boye Krag til en gynækologisk obstetrisk fysioterapi undersøgelse for at afklare dette inden du begynder på holdet.

Hvor og hvornår

Træningen foregår i 34 grader varmt vand i lækre omgivelser i Water & Wellness Randers. Hver fredag har vi både graviditetshold samt efterfødselshold. Graviditetsholdet er fra kl. 08.00-08.40.

Tilmeld dig i god tid da vi i perioder kører med fulde hold. Der vil være mulighed for løbende tilmelding, og når holdet bliver fyldt op kan du komme på venteliste. Du kan tilmelde dig holdet længere nede på siden.

Priser for graviditettræning i bassin

Der er flere muligheder for betaling og tilskud til graviditetstræning i bassin.
Du kan vælge at betale pr. gang, hvis du kun har få gange tilbage før termin eller kan spare penge og købe et forløb der strækker sig over en periode. 

Køb et fast forløb – og spar penge

Træn frem til sommerferien for kun 650 kr.

Pris pr. gang

Uden lægehenvisning: 199,26 kr. pr. gang
Med lægehenvisning: 120,95 kr. pr. gang

Mulighed for tilskud fra Danmark ved betaling pr. gang
Du kan få tilskud fra Sygeforskringen danmark, hvis der er indikationer for fysioterapi.
Der er ikke tilskud ved ”rask-træning” eller forebyggende træning.
OBS: det er moderen der skal have en henvisning og ikke barnet.

Tilmeld dig graviditetstræning i bassin

Når du har udfyldt formularen vil du modtage en mail inden for 2 min. Får du IKKE denne mail skal du prøve igen eller fange os på telefon 8642 9061.
Vær opmærksom på at du først er tilmeldt holdet, når Ida har bekræftet din tilmelding via mail.

Ida Boye Krag | Fysioterapeut | FysioDanmark Randers

Har du spørgsmål...?

Du er altid velkommen til at skrive til Ida, via formularen herunder, hvis du har spørgsmål til træningen, opstart, betaling eller noget helt andet vedrørende træningen.

Scroll til toppen